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孕脉健康|试管婴儿孕期需要补充的营养有哪些?

  在试管婴儿的怀孕期间,为了让胎儿健康的发育成长,准妈妈是需要补充足够的微量元素的,那么试管婴儿孕期需要补充的营养有哪些?
 
  1、钙质:
 
  孕妇应该每天摄取1500毫克的钙质加400-600个单位的维生素D。最好能够在晚上摄取液体钙质,一般是奶粉。许多钙片不能在腹中消化,所以不能正常地吸收。每杯的牛奶和乳酸都含有400毫克的钙质。
 
  2、铁质:
 
  每天大约摄取18-36毫克的铁质十分有益。需要注意的是缺铁有时会引起不育,而孕妇不能摄取足够铁质的话会引起贫血、疲倦、记忆力低下和免疫功能下降。
试管婴儿
  3、水:
 
  注意必须喝充足的水分。怀孕期间血量会大约增加30%并且很容易出现缺水。如果你的嘴唇觉得很干的话一定要多喝水。适量的盐分能有助于预防缺水。
 
  4、要注意避免的:
 
  避免每天摄取多于8000个单位的维他命A,并且避免会使体温迅速升高的活动(热水澡、桑拿或者蒸汽浴)。孕妇都应该避免吸烟、药物和酒精。另外,运动对于母亲和孩子的健康十分重要。
 
  在试管婴儿怀孕以后的各种情况都与自然怀孕差不多,但是试管婴儿是来之不易的,所以准妈妈在怀孕以后要更加的注意,补充足够的营养,多休息,适当地运动,都是对试管婴儿有好处的。

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